トレご飯

ヘルシーでお手軽なレシピの覚書

こんにゃくめん

しらたきボナーラ

しらたきでなんちゃってカルボナーラ 【材料】 しらたき1袋、ショルダーベーコン30g、あすぱら1本、たまご1個、粉チーズ大さじ1~2 【作り方】 ①しらたきを水で洗って水気をきる。②オリーブオイルをうすくひいたフライパンで、しらたきとアスパラをいためる…