トレご飯

ヘルシーでお手軽なレシピの覚書

はるまきdeブリトー

はるまきブリトー
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【材料】

ろーすはむ2枚

スライスチーズ2枚

大葉2枚

はるまきの皮

 

【作り方】

すべて重ねて巻いて、オリーブオイルで両面を焼くだけ(平たく包んだほうが焼きやすい)


・タンパク質 14g
・脂質 11g
・炭水化物 21g

合計 251kcal💡
https://calorie.slism.jp/

 

内側の皮のもっちり感と外側の皮のぱりぱり感が最高。