トレご飯

ヘルシーでお手軽なレシピの覚書

2020-05-11から1日間の記事一覧

むね肉の韓国風やきとり

◎韓国風の甘辛簡単ねぎやきとり。 【材料】 片栗粉 小さじ2ねぎ 1本鶏胸肉皮無し 100㌘ごま油 小さじ1 ☆酒 ☆醤油 ☆みりん ☆コチュジャン しょうがチューブ少々 ☆は、すべて、こさじ2 【レシピ】①とりむね肉を小さく切って、かたくりこ小さじ1~2と、塩を少し…