◎韓国風の甘辛簡単ねぎやきとり。 【材料】 片栗粉 小さじ2ねぎ 1本鶏胸肉皮無し 100㌘ごま油 小さじ1 ☆酒 ☆醤油 ☆みりん ☆コチュジャン しょうがチューブ少々 ☆は、すべて、こさじ2 【レシピ】①とりむね肉を小さく切って、かたくりこ小さじ1～2と、塩を少し…

◎ひじきをいれるので、味付けかんたん、まぜてやくだけ簡単メニューです。 【 材 料 】一人分 ささみかとりむねのひきにく 100～150㌘ たまねぎ 1/4こ (みじん切り) エリンギ ひとふさ (みじん切り) ☆ひじきおおさじ1 ☆小麦粉 小さじ2 ☆パン粉 小さじ2 ☆卵白…