◎小麦粉を使用せず、糖質をおさえたヘルシーグラタンです 【材料】ひとりぶんじゃがいも 1個 たまねぎ 1/2個ブロッコリー 1/2房ぶなしめじ 1/2パックとろけるチーズ 20gくらいバター 10g低脂肪の豆乳50㏄～100㏄顆粒コンソメ 小さじ1【レシピ】①新じゃがをレ…